“马拉松之王”基普乔格：两届奥运会金牌皇冠盘口水位低，不知谈极限在那里

在长跑圈和马拉松界，险些无东谈主不知埃鲁德·基普乔格的大名，他被东谈主们敬称为“史上最伟大的马拉松领悟员”，是当之无愧的“马拉松一哥”，他不但创造了2小时01分39秒和马拉松寰球记录，亦然东谈主类历史上独逐一个在2小时之内跑完马拉松的“马拉松之王”，这次东京奥运会，他又成为史上第三位畅通在两届奥运会上夺得马拉松金牌的东谈主，再次捍卫了肯尼亚在长跑界的荣耀，他的信条是：“东谈主类莫得极限，我不知谈极限在那里，但我想去那里。”

一、东谈主类莫得极限

埃鲁德·基普乔格，1984年11月5日树立在肯尼亚的南迪县，他父亲在他很小的时候就去世了，他从小由独身母亲侍奉长大，他母亲是名幼儿园西宾，他有三个兄弟姐妹。

基普乔格曾就读于卡皮特中学，在校工夫，他从未对跑步产生过关心，也从未想过将这项领悟会成为我方的奇迹，但他的家离学校有4公里远，就像系数非洲跑者的故事同样，他说：“我早上跑着去上学，中午跑着回家吃午饭，然后再跑着去学校，下昼再跑着回家，也即是每天齐要跑16公里。”

就这么，基普乔格每天在高原上跑步，走动学校与家，雅雀无声中历练出他超卓的耐力，让他成为了又名长跑好手。

皇冠注册

桑在卡普塔加特历练营责任，历练营位于肯尼亚高原马拉奎特县的城镇上，海拔2500米，高原历练铸就了肯尼亚领悟员浩大的心肺耐力，也树立了好多寰球级的长跑领悟员，基普乔格即是其中之一。

基普乔格身高1.67米，体重52公斤，看上去普平常通，并没什么特地的，但他浩大的内心让他成为了长跑界的别传，他平常说：“每次历练和比赛我齐很本心，跑步即是我的人命。”

基普乔格在历练餬口活了整整19年，那里的生活疏漏浑朴，历练中顺次严明，每天即是跑步、吃饭、寝息。仅仅缓慢的时候，基普乔格才有契机阅读，他的混名是“哲东谈主”。

皇冠客服飞机：@seo3687

基普乔格可爱阅读，平常作念念书条记，条记上写满了励志名言，如：“对你所作念的事豪情到本心，会让你的责任变得竣工。”，“淌若你不总揽你的念念想，你的念念想就会总揽你。”“我我方100%的力量，也比不外团队的1%的力量”。“我精心和精神奔波”，还有一句经典在他的右手手镯上：“东谈主类莫得极限”。

除了历练，基普乔格也和其他领悟员同样要作念家务，他说：“我可爱这么的生活。”

基普乔格的历练筹画由浮现帕特里克.桑制定，一天两练，每周历练5-6天，每周最伏击的历练是30-40公里的长跑，每周还要进行2次中枢力量历练，变速跑，间歇跑历练。

浮现桑说：“心思教诲要比躯壳教诲更伏击，皇冠信用平台开发这里从不缺才华横溢的苗子，只消心思浩大的东谈主才会走得很远。”很彰着，基普乔格即是这么的东谈主。

2002年，18岁的基普乔格来到历练营，没历练多久，他就在国外田联寰球越野锦标赛后生组的肯尼亚接受赛中到手。

2003年，在国外黄金联赛的须眉5000米比赛中，基普乔格以12分52秒61的收获创造了寰球后生记录。同庚8月，在巴黎田径寰球锦标赛上，他打败了寰球记录保握者凯内尼萨·贝克勒和希哈姆·奎罗伊，以12分52秒79的收赢得得5000米比赛冠军，一战成名。

皇冠平台

三、马拉松之王

2011年，基普乔格站在领悟生计的歧路口，浮现桑驱动相识到，在马拉松这个距离，基普乔格是他所见过最具精神力量的选手，他冷落基普乔格转项链马拉松，基普乔格险些莫得夷犹就招待了。

一年后，基普乔格参预了马拉松界，就像买通了任督二脉，终于大成。他很快拿下东谈主生第一个马拉松冠军，撤除埃塞俄比亚东谈主贝克勒，莫得东谈主领有与基普乔格相易的才华、灵敏和矍铄，这些齐是在长跑界到手的因素。

2017年5月，注庞大利举行的“跑进两小时”马拉松赛上，在多名领跑员的轮番领跑下，基普乔格以2小时25秒的收获，仅差25秒破2小时跑澈底程。

2018年，在柏林马拉松中，基普乔格以2小时01分39秒的收获，糟塌了由丹尼斯·基梅托创造的2分02秒57的马拉松寰球记录，同期亦然他用了5年时候拿到的第10个马拉松冠军。

赛后，基普乔格说：“有东谈主曾对我说，淌若我能在2小时以内跑完马拉松，就会死的，但我仍然辞世，淌若你的念念维确实是积极的，那么你就在正确的轨谈上。东谈主类莫得极限，即是我想传达的兴致兴致。”

四、二届奥运金牌

2021年8月8日，在东京奥运会上，基普乔格阐扬出褂讪的情景，他在30公里处驱动加快，逐步甩开大戎行，终末一2小时08分38秒，到手卫冕奥运金牌。

正本历史上只消两个东谈主卫冕过马拉松冠军：一个是埃塞俄比亚的阿贝贝·比基拉，他在1960年和1964年夺得了奥运会金牌，另一个是东德的瓦尔德马·西尔平斯基，他在1976年和1980年夺得了奥运会冠军，因此，基普乔格成为历史上第三名到手卫冕马拉松金牌的领悟员。

基普乔格告诉咱们，他亦然东谈主不是神，他也有不想跑的时候，仅仅他不会停驻来，他会坚握无间跑，马拉松就像生活，忙活期间会让酬报更值得。他说：“只消生活中自律的东谈主才是解放的，当你筹画得很好，准备得很充分，那么到手就能在路上到来。跑步给了我现时的一切，让我幸福，圆满。”

“马拉松之王”基普乔格：两届奥运会金牌，不知谈极限在那里

乔格马拉松肯尼亚基普乔格基普发布于：山东省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间工作。